Energoterapija — dvēseles un ķermeņa dziedināšanas veids
Kas ir energoterapija, kā notiek sesija un kāpēc darbs ar ķermeni var palīdzēt labāk saprast savas emocijas, reakcijas un dzīves situācijas.
kas tev
nepieciešams,
jau ir tevī.
Kā notiek energoterapijas sesija?
Darbs sākas ar sarunu. Jūs pastāstāt par situāciju, ar kuru atnācāt — par sajūtām, attiecībām, iekšēju konfliktu, nogurumu, trauksmi, bailēm vai vienkārši sajūtu, ka kaut kas dzīvē vairs nav līdzsvarā.
Tālāk uzmanība pakāpeniski pāriet uz ķermeni. Es vēroju un kopā ar jums pievēršu uzmanību tam, kur parādās saspringums, kā mainās elpa, kādas sajūtas rodas, runājot par konkrētu notikumu, cilvēku vai pieredzi.
Savā metodikā es izmantoju jēdzienu “spriedzes vektori” — tā es apzīmēju vietas un reakcijas, kurās cilvēks pats var pamanīt izteiktāku saspringumu vai iekšēju pretestību.
Tas nav medicīnisks diagnostikas process. Tas ir veids, kā strukturēti pievērst uzmanību savam stāvoklim un labāk saprast, kas ar jums notiek konkrētajā brīdī.
Kas ir energoterapija?
Energoterapija manā praksē ir pieeja, kurā uz cilvēku skatos kā uz vienotu sistēmu — ķermeni, psihi un enerģiju. Sesijas laikā mēs runājam par to, kas šobrīd notiek jūsu dzīvē, un vienlaikus pievēršam uzmanību ķermeņa reakcijām: saspringumam, elpošanai, diskomfortam, vieglumam, nogurumam un citām sajūtām.
Manā darbā ķermenis nav kaut kas atdalīts no emocijām. Tas bieži kļūst par vietu, kur pamanīt, kā mēs reaģējam uz stresu, bailēm, pārslodzi, attiecībām vai notikumiem, kurus ilgstoši mēģinām saprast tikai ar prātu.